Nghiến Răng (Bruxism): Nguyên Nhân-Triệu Chứng-Cách Điều Trị

Dịch vụ

Trang chủ Tổng Quát Nghiến Răng (Bruxism): Nguyên Nhân-Triệu Chứng-Cách Điều Trị

Nghiến răng là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra cả khi ngủ và lúc tỉnh táo. Bạn thường xuyên đau hàm, mỏi cơ mặt hoặc nghe tiếng nghiến răng khi ngủ.

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, nghiến răng có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến răng, cơ hàm và khớp thái dương hàm.

Nguyên Nhân Gây Nghiến Răng

1. Nghiến Răng Là Gì?

Nghiến răng (Bruxism) là tình trạng siết chặt hoặc nghiến răng một cách vô thức, thường xảy ra khi bạn đang ngủ (nghiến răng ban đêm) hoặc khi đang căng thẳng lúc tỉnh táo (nghiến răng ban ngày).

2. Nguyên Nhân Gây Ra Nghiến Răng.

Các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

Căng thẳng, lo âu, stress kéo dài
Rối loạn giấc ngủ, đặc biệt trong giai đoạn chuyển tiếp giữa các pha ngủ
Sai lệch khớp cắn – răng tiếp xúc không đúng gây phản xạ nghiến
Rối loạn thần kinh liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine

Nghiến Răng Có Nguy Hiểm Không

3. Dấu Hiệu Nhận Biết Khi Nghiến Răng.

Nếu bạn gặp những biểu hiện dưới đây, rất có thể bạn đang bị nghiến răng.

Răng mòn mặt nhai, ngắn hơn bình thường
Đau cơ hàm, đặc biệt vào buổi sáng
Căng cứng hoặc mỏi hàm
Đau đầu vùng thái dương
Răng nhạy cảm hơn với đồ nóng, lạnh

Dấu Hiệu Nhận Biết Khi Nguyên Răng

4. Kiểm Tra Và Chuẩn Đoán Khi Bị Nghiến Răng.

Bác sĩ nha khoa có thể sử dụng các công cụ để hỗ trợ chẩn đoán như:

Ghi đa ký giấc ngủ (Polysomnography): Theo dõi hoạt động nghiến răng khi ngủ
Chụp X-quang/CBCT: Kiểm tra khớp thái dương hàm (TMJ)
Quét răng kỹ thuật số: Theo dõi mức độ mòn răng theo thời gian

5. Cách Điều Trị Khi Nghiến Răng.

Tùy theo mức độ, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị như:

Giảm căng thẳng, kiểm soát tâm lý: Yoga, thiền, tư vấn tâm lý, trị liệu hành vi (CBT)
Đeo máng chống nghiến (Occlusal Splint): thiết bị trong suốt đeo khi ngủ để bảo vệ răng
Điều chỉnh khớp cắn nếu có sai lệch
Dùng thuốc giảm đau, giãn cơ hoặc an thần nhẹ nếu cần
Tiêm Botox vào cơ cắn trong các trường hợp nghiến răng nặng và dai dẳng