VI
EN
Bọc răng sứ là phương pháp phục hình thẩm mỹ được nhiều người tin chọn nhờ khả năng cải thiện nụ cười nhanh chóng, giúp ăn nhai chắc khỏe và duy trì hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên, ngay sau khi gắn răng sứ, cấu trúc răng vẫn chưa ổn định hoàn toàn. Nếu chăm sóc, ăn uống hoặc vệ sinh sai cách, răng sứ rất dễ bị sứt mẻ, ê buốt hoặc xỉn màu.
Vậy sau khi bọc răng sứ nên kiêng gì, ăn gì và chăm sóc thế nào để răng sứ bền đẹp trong nhiều năm? Hãy cùng nha khoa Kim Xuân tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để áp dụng ngay trong sinh hoạt hằng ngày.
1. Sau Khi Bọc Răng Sứ Nên Kiêng Gì?
Việc kiêng kỵ đúng cách trong giai đoạn đầu có vai trò quan trọng giúp răng sứ nhanh ổn định, kéo dài tuổi thọ và duy trì tính thẩm mỹ.
1.1. Thức ăn quá cứng, quá dai
-
Tránh cắn nhai các loại xương, hạt cứng, kẹo cứng hoặc thịt quá dai.
-
Những thực phẩm này gây lực mạnh lên răng, dễ làm sứt mẻ hoặc nứt vỡ răng sứ.
1.2. Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
-
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến răng sứ và răng thật bên trong giãn nở không đồng đều.
-
Hậu quả: dễ gây cảm giác ê buốt, nhạy cảm hoặc thậm chí làm răng sứ kém bền chắc.
1.3. Thực phẩm, đồ uống nhiều đường
-
Bánh kẹo, chocolate, nước ngọt có ga là “kẻ thù” của cả răng thật lẫn răng sứ.
-
Đường tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ sâu răng và viêm nướu quanh viền sứ.
1.4. Thức ăn, đồ uống có màu sẫm
-
Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ… có thể khiến răng sứ bị xỉn màu theo thời gian.
-
Đặc biệt, thuốc lá là tác nhân hàng đầu gây ố vàng, mất thẩm mỹ cho răng sứ.
Xem Thêm: Bọc Răng Sứ Có Đau Không? Cách Giảm Đau Hiệu Quả
2. Những Thói Quen Nên Tránh Sau Khi Bọc Răng Sứ
Ngoài chế độ ăn uống, thói quen hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến độ bền của răng sứ.
-
Không đánh răng quá mạnh: thay vào đó, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn nhỏ.
-
Tránh dùng bàn chải lông cứng: nên chọn loại lông mềm hoặc bàn chải điện để giảm ma sát.
-
Không dùng tăm xỉa răng: thay bằng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để tránh tổn thương lợi.
-
Hạn chế nghiến răng khi ngủ: nếu có tật nghiến răng, nên đeo máng chống nghiến theo chỉ định của bác sĩ.
-
Không cắn vật lạ như nắp chai, bút bi… vì có thể làm nứt sứ.
Xem Thêm: Khi Nào Nên Bọc Răng Sứ Và Những Lưu Ý Quan Trọng?
3. Sau Khi Làm Răng Sứ Nên Ăn Gì?
Để giúp răng sứ ổn định và nhanh chóng thích nghi trong khoang miệng, bạn nên ưu tiên các nhóm thực phẩm sau:
3.1. Thức ăn mềm, dễ nhai
-
Cháo, súp, cơm mềm, bún, phở…
-
Thực phẩm này ít tạo áp lực lên răng, phù hợp trong 1 - 2 tuần đầu.
3.2. Thực phẩm giàu canxi và protein
-
Sữa, phô mai, trứng, cá, tôm, cua, thịt nạc.
-
Giúp răng thật chắc khỏe, hỗ trợ mô quanh răng và kéo dài tuổi thọ răng sứ.
3.3. Rau xanh và trái cây giàu vitamin
-
Rau cải, súp lơ xanh, cà chua, cam, bưởi, dâu tây…
-
Vitamin C và chất chống oxy hóa tăng sức đề kháng cho nướu, hạn chế viêm nhiễm.
3.4. Uống nhiều nước lọc
-
Nước lọc giúp làm sạch khoang miệng, giảm cảm giác ê buốt và hạn chế vi khuẩn phát triển.
Mẹo nhỏ: Khi uống cà phê hoặc nước ngọt, bạn nên dùng ống hút để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với răng sứ, từ đó giảm nguy cơ xỉn màu.
Xem Thêm: Bọc Răng Sứ Giá Bao Nhiêu 2025? Bảng Giá Mới Nhất
4. Hướng Dẫn Chăm Sóc Răng Sứ Đúng Cách
Ngoài chế độ ăn uống, chăm sóc răng sứ hàng ngày đúng cách sẽ giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
-
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluor.
-
Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chuyên dụng.
-
Dùng chỉ nha khoa/ máy tăm nước sau mỗi bữa ăn để làm sạch kẽ răng.
-
Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra độ khít sát của răng sứ và xử lý kịp thời nếu có vấn đề.
5. Câu Hỏi Thường Gặp Khi Bọc Răng Sứ?
5.1. Bọc răng sứ xong có kiêng gì không?
-
Có. Trong ít nhất 1 - 2 tuần đầu, bạn nên tránh thức ăn quá nóng, lạnh, cứng hoặc nhiều đường. Đồng thời, hạn chế trà, cà phê, thuốc lá để giữ răng sứ trắng sáng lâu dài.
5.2. Mới làm răng sứ nên ăn gì?
-
Bạn nên ăn thực phẩm mềm, dễ nhai nuốt như cháo, súp, cơm mềm, sữa, nước hoa quả, trái cây mềm. Sau khi quen dần, có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi, vitamin để răng chắc khỏe hơn.
5.3. Răng sứ có bị ố vàng không?
-
Có, nếu bạn thường xuyên dùng cà phê, trà đặc, thuốc lá mà không vệ sinh kỹ. Tuy nhiên, răng sứ cao cấp hiện nay có khả năng chống bám màu tốt hơn nhiều so với răng thật.
5.4. Răng sứ dùng được bao lâu?
-
Tuổi thọ trung bình của răng sứ dao động 7 - 15 năm, thậm chí lâu hơn nếu được chăm sóc tốt và thực hiện tại nha khoa uy tín.
Kết Luận
Bọc răng sứ kiêng gì, ăn gì và chăm sóc thế nào là thắc mắc chung của rất nhiều người. Việc tuân thủ đúng hướng dẫn không chỉ giúp răng sứ bền đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe răng miệng tổng thể.
Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn loại răng sứ phù hợp với tình trạng và tài chính, hãy liên hệ Nha khoa Kim Xuân để được bác sĩ tư vấn chi tiết. Nha khoa Kim Xuân luôn mang đến cho bạn nụ cười tự tin, khỏe đẹp và bền vững theo thời gian
Xem thêm các bài viết liên quan
LIÊN HỆ NGAY VỚI NHA KHOA KIM XUÂN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ.
HOTLINE: 0899 922 668 ( Viber, Zalo, FaceTime )
ĐỊA CHỈ: 165 Ngô Tất Tố, Phường 22, Quận Bình Thạnh. TP HCM
ZALO: https://zalo.me/nhakhoakimxuan
WEBSITE: https://nhakhoakimxuan.com.vn
Thứ Tư, 10 tháng 9, 2025
